LESUNG beider Bücher und Bestseller am 26. November 20:00 Uhr in Kiel!

Jean Paul sagte einmal, dass Bücher auch nur wie dickere Briefe an Freunde sind.
Aufbauend auf diesem Zitat lässt sich sagen, dass meine Bücher auch durch eine tiefe Freundschaft entstanden sind, nämlich durch die Freundschaft zum Leben!

In meinem ersten Buch „Ausstrahlung“ geht es um den Menschen, um innere Einstellung und äußere Ausstrahlung, darum, sich seiner Selbst bewusst zu werden und das Leben tiefgründig, intrinsisch, intensiv, authentisch und vor allem voller Freunde und Liebe an und für sich selbst zu gestalten. In meinem zweiten Buch habe ich diese Freundschaft mit dem Leben ausgeweitet an meine Freundschaft zu den Menschen. Die 7 Businessgebote beschreiben, wie man den Erfolg in dem eigenen Leben auf den Erfolg in der Berufswelt ausweiten kann und wie man nicht nur zufrieden und erfüllt, sondern auch erfolgreich und gut in seinem Beruf ist!
Beide Bücher werde ich in meiner Lesung in meiner Heimatstadt zum besten geben, separiert und doch verwoben, denn: Erfolg hat, wer sich selbst folgt!

Ich freue mich darauf die Segel in meinem Heimathafen runterzulassen und Flagge zu zeigen!

Bei Andrea Jung Entertainment
Künstler- und Veranstaltungsagentur
KulturForum
in der Stadtgalerie Kiel
Andreas-Gayk-Str. 31
Kiel
Infos zum Kartenvorverkauf: https://www.andrea-jung-entertainment.de/home/foerst

Das Team ist der Star! Vom ICH zum DU zum WIR: Intensiv-Workshop im Schloss Ovelgönne

Zusammenkommen ist ein Beginn, zusammenbleiben ist ein Fortschritt, zusammenarbeiten ist ein Erfolg.

Die Aufgabe der Umgebung ist es nicht, das Kind zu formen, sondern ihm zu erlauben, sich zu offenbaren.
Dieses Zitat von Gandhi trifft in der Arbeitswelt heute mehr zu, denn je zuvor. Bei dem Arbeitnehmermarkt ist die Ellenbogenstrategie veraltet und die Stärke des Schulterschlusses wird mehr und mehr erkannt. Ich freue mich deshalb sehr auf meinen heutigen Intensiv-Workshop im Schloss Ovelgönne mit dem Titel: „Das Team ist der Star! Vom ICH zum DU zum WIR“.

Kennen Sie diesen Zusammenschluss, der keinen Platz für Missgunst und Zwietracht zulässt? Wer einmal wahre Loyalität erlebt hat weiß, wie viel Glück, Dankbarkeit und Stärke das Wissen verleiht, dass der Partner, der Freund oder der Arbeitskollege „nichts auf einen kommen lässt“. Die Kraft des WIR’s stärkt nicht nur das Team sondern auch die einzelnen Personen und vor allem das Außenbild. Wahre Zugehörigkeit lässt sich nicht dadurch herbeiführen, dass die Firma in das teuerste Restaurant zur Weihnachtsfeier einlädt sondern durch ein intrinsisch motiviertes Gefühl der Verbundenheit. Wer das begriffen hat, stellt sich mit einem unschlagbaren Team in die Kraft des Teamworks.

Stimmt die Mannschaft – stimmt der Erfolg

Heute tauche ich wieder in eine andere, auch sehr besondere Berufswelt ein – nämlich die der Pflegekräfte. Ich glaube, dass das Sorgen um die Gesundheit von Menschen ein Job ist, der sowohl körperlich, als auch geistig sehr an die Substanz gehen kann! Umso wichtiger ist es, dass die Selbstpflege stimmt denn nachhaltig kann der am besten helfen, dem nicht geholfen werden muss!

Die Seniorenhaus GmbH der Cellitinnen zur hl. Maria veranstaltet für alle Mitarbeiter den ersten Selbstpflegekongress, bei dem jeweils drei verschiedene Fachvorträge pro Themengruppe gehalten werden. Die Themen sind vielseitig wie der Beruf selbst: Pflege 5.0, Glück, Resilienz, Selbstpflege, Servicequalität und Mitarbeiter- und Kundenzufriedenheit!

Ich bin begeistert von der Idee, die Mitarbeiter auf diese Art und Weise zu unterstützen und Ihnen ein Wellnesswochenende für Seele, Geist und Körper zu kreieren!

Alle guten Dinge sind Drei!

Nun starte ich mit Teil 3/3 in meiner Vortragsreihe bei dem Reifenhersteller Goodyear Dunlop Tires Germany.
Bereits 8 Mal wurde das Unternehmen von dem Top Employers Institute zu einem „Top Arbeitgeber Automotive“ zertifiziert und besonders in den Bereichen Personalmanagement erzielte das Unternehmen hervorragende Ergebnisse.
Das Unternehmen hat definitiv verstanden, das Mitarbeiter unser größtes Gut, unser wichtigstes Kapital und unsere größte Wachstumschance in Unternehmen sind! Teilnehmer in meinem Vortrag sind allerdings nicht die direkten Mitarbeiter, sondern in diesem Falle die Vertragshändler. Schön, dass auch diese ganzheitlich unterstützt werden! People first – Business follows!

Ich freue mich, dass ich dieses weltweit agierende Unternehmen dabei unterstützen kann, ihre Mitarbeiter zu binden, zu motivieren, den Teamgeist zu stärken und ein erfolgreiches Arbeitsklima zu schaffen!

Was Friseure können – das können nur Friseure

Herzensangelegenheit Top Hair! Mein gestriges Thema: der positive Egoist!
Gestern war ich im „Top Club der Besten“ mit dem Thema positiver Egoismus unterwegs. Gemeint ist hierbei, dass einer guten Führung für Mitarbeiter immer eine gute Selbstführung zu Grunde liegt, denn aus der inneren Haltung entstehen authentische Handlung. Wer sich selbst richtig führt, wird es leicht haben, sein Unternehmen richtig zu führen und die Mitarbeiter langfristig zu motivieren und zu binden! Innerhalb von drei Workshops werde ich mit dem exklusiven Kreis aus Deutschlands besten Friseurunternehmern erarbeiten, wie wir uns selbst gut führen können!
Seit vielen Jahren bin ich in der Branche der Friseure unterwegs und was soll ich sagen – diese Menschen sind unvergleichlich! Einzigartig ist diese bunte, wilde, ungenormte und wahnsinnig kreative Sparte voller Charaktere, die Ausleben, was sie antreibt. Ein Handwerk, das so eng an dem Menschen geschieht, erfordert ein hohes Maß an Empathie und Menschenkenntnis und vor allem den Blick für das Besondere denn – Haare sind Seele! Ich habe größten Respekt und bin dankbar für all das Volumen, das ihr in mein Leben bringt!

Goodyear – Manche Leute altern, andere Reifen 😉

Gestern habe ich mit einer Vortragsreihe in einem Unternehmen begonnen, das mit 6 Standorten und über 6.400 Mitarbeitern ein weltweit agierender Reifenhersteller ist.
Mein erster Vortrag findet in Leipzig statt und um tief in meinen Job einzusteigen und nicht nur von der Bühne aus Eindrücke zu sammeln, bin ich am Tag zuvor bereits angereist und habe an der Abendveranstaltung teilgenommen. Mein Eindruck ist, dass dieser Verbund Gemeinschaft und Zusammenarbeit bereits lebt! So nah am Kunden agierend ist dem Unternehmen bewusst, dass Menschlichkeit und Wirtschaftlichkeit eine Symbiose bilden, die im Zusammenspiel die größten Erfolge bringt. Ich bin gespannt auf eine schöne Vortragsreihe in denen die Ansätze und die Werte vorhanden sind.

,

ADG – Hier wird die Rechnung auf jeden Fall mit dem Wert gemacht ;-)

Die genossenschaftlichen Banken treffe ich in dieser Woche in dem Schloss Montabauer! Viele verschiedene Branchen kreuzen meinen Werdegang und Woche für Woche spreche ich mit den unterschiedlichsten Berufszweigen, die sich alle die gleiche Frage stellen: Wie kann Führung in Zeiten der Veränderungen (authentisch) gelingen? Meine Antwort: people fi(ö)rst business follows!
Meine Glaubenssätze sind kurz und einfach, einleuchtend und nachvollziehbar, denn es baut folgendes aufeinander auf: 1. Erfolg hat, wer sich selbst folgt, 2. vom Ich zum Du zum Wir und 3. der Mensch steht im Vordergrund.

Mein Schulungsschwerpunkt bleibt dieser Führungsstruktur treu und spezialisiert sich hierbei im Einzelnen auf die intrinsische Motivation und dessen Einflussnahme auf die Außenwirkung. Vertrauensvoll und attraktiv auf die Mitarbeiter zu wirken, sodass die Bankenwelt sich attraktiv und geschlossen, Schulter an Schulter nach Innen und nach Außen präsentiert, ist das gemeinsame Ziel. Ich freue mich auf hochkarätige Führungskräfte aus ganz Deutschland. Akademie Deutscher Genossenschaften e.V.

Wo stehe ich? Wo will ich hin?

Viel zu schnell geraten wir bei all den heutigen Anforderungen in ein Hamsterrad, in dem wir meist prächtig funktionieren und mithalten. Doch gewohnte Abläufe, Handlungen etc. können auch eine Falle sein. Denn der innere Impuls für das, was einem wichtig ist, wird im automatischen Tun oft immer undeutlicher, ist kaum noch spürbar. Manchmal wird er sogar ganz vergessen.

Wie wär’s denn nun, im täglichen Einerlei mal ganz bewusst anzuhalten, innezuhalten und sich zu fragen: „Warum bin ich hier?“ Mit ehrlichen Antworten können Sie einige Überraschungen erleben. Vielleicht fällt Ihnen spontan ein gut vergrabener Traum ein, der nur darauf wartet, wachgekitzelt zu werden … Möglich auch, dass mitten in einem zufriedenen Gefühl eine vage Ahnung von „Da war doch noch was …“ auftaucht. Selbst in aufkommendem Ärger und Verdruss über eine aktuelle Situation liegt die Chance, den eigentlichen Ursachen auf die Spur zu kommen. Klasse! Der erste Schritt für Veränderung ist damit bereits getan.

„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“

Antoine de Saint-Exupéry

Heute möchte ich eine besondere Einladung zum Thema Klarheit aussprechen. Sobald Sie Ihre eigene Position ohne Wenn und Aber hinterfragen, geben Sie sich selbst dabei die größte Wertschätzung. Mit ihr haben Sie immer einen starken, verlässlichen Freund auf Ihrem Weg. Also, worauf warten Sie? Egal ob beruflich oder privat: Mit einer klaren inneren Haltung werden Sie auch nach außen klar erkennbar sein. Stehen Sie auf für das, was Ihnen wichtig ist! Kämpfen Sie für Ihre Sache, aber nicht gegen andere!

Schauen Sie sich dazu gern auch mein Video an.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

„Regina Först on tour“ findet mit diesem Video einen (vorläufigen) Abschluss. Viele Monate waren Sie mit mir unterwegs zu Vortrags- und Seminarterminen, auf dem Weg zu Firmen, zu den Menschen, vielleicht auch zu Ihnen. Wenn Sie meine Impulse für sich haben gut nutzen können, so freut mich das ganz besonders. Nichts ist so spannend wie Erkenntnisse, die weiterbringen. Sie sind gelebtes Leben.

„Die Welt macht dem Menschen Platz, der weiß, wohin er geht.“

Ralph Waldo Emerson

Auch künftig melde ich mich bei Ihnen von unterwegs. Mit Themen, die es wert sind, sie genauer zu betrachten. Wie, wann und wo teile ich dann mit, wenn es so weit ist.

Wenn Sie Lust haben, schauen Sie sich bis dahin einfach noch mal einige „On-tour-Videos“ auf meinem neuen YouTube-Kanal „Regina Först – People Först“ an.

SAVE THE DATE!
Zu „Wo stehe ich? Wo will ich hin?“ gibt’s auch einen Power-Tag mit mir: Am 3.11.2018 in Hamburg / 10.00-18.00 Uhr. Ich freue mich, auch Sie dort zu sehen. Im einzigen noch Offenen Seminar in 2018: Sichern Sie sich also rechtzeitig Ihr Ticket. Für schon jetzt Entschlossene gilt bei Buchung bis zum 30.08.18 der Frühbucher-Preis.

Bis auf bald, herzlich
Ihre
Regina Först

Ich bin es mir wert!

Bevor Sie weiterlesen, lade ich Sie zu einem kleinen Test ein: Nehmen Sie sich 1 oder 2 Minuten Zeit und zählen Sie spontan (im Geiste oder aufgeschrieben) Ihre persönlichen Werte auf – das, was ist Ihnen besonders wichtig ist im Leben. Dabei spielt es keine Rolle, ob bei dieser Hauruck-Aktion drei, fünf oder zehn Begriffe herauskommen und/oder Sie das Gefühl haben, das Ganze sei noch nicht vollständig. Wichtig ist nur, ob und was Ihnen dabei einfällt. Fertig? Dann lesen Sie weiter:

Die wichtigste Frage lautet nun: Kommen in diesem Werte-Kanon auch SIE SELBST mit Ihren ideellen Werten vor? Gemeint sind also z.B. jetzt nicht: „Meine“ Beziehung, Familie, Karriere, „mein“ Status, Image, Haus, Auto usw. Hier geht es einzig und allein um Ihren SELBSTWERT! Um eine Wertschätzung, die sich nicht in erster Linie über äußere Attribute definiert, sondern über das, was Sie im innersten Kern ausmacht, z.B.: Verlässlichkeit, Kreativität, Freiraum, Mut, Liebe, Fröhlichkeit, Neugier, Umsicht, Geduld, Ordnung, Gemeinschaft, Stille usw.

Auf Ihrer Liste fehlen bestimmte Werte, die ganz entscheidend Ihren Selbstwert ausmachen? Bitte nicht wundern oder erschrecken: Vielen Menschen geht es so, dass in spontanen Äußerungen (zunächst) die im Außen verankerten Werte genannt werden. Manche kennen noch nicht einmal ihre ganz zentralen Wertvorstellungen oder sind sich zumindest unsicher darüber. Wenn es Ihnen auch so geht, kleiner Tipp: Achten Sie mal darauf, welches Verhalten Sie an anderen am meisten aufregt … Fast immer ist dies ein Zeichen dafür, dass in diesem Moment einer Ihrer Werte verletzt wird. Dies wiederum tangiert Ihren Selbstwert – und das Spiel dreht sich im Kreis. Doch es ist nie zu spät für eine Kurskorrektur.

„Nichts auf der Welt ist dem Menschen mehr zuwider, als den Weg zu gehen, der ihn zu sich selber führt.“ Hermann Hesse

Ein guter Selbstwert, echte Selbstliebe (das Ego hat mal Pause!), ist die Basis für besseres Gelingen in allen Lebensbereichen, auch im Business. In meinen Trainings erlebe ich immer wieder, dass durch unklare Wertevorstellungen bzw. geringen Selbstwert über kurz oder lang Stress produziert wird, der für alle Beteiligten eine Menge Energie raubt. Es ist so wichtig, dass Chefs die Werte ihrer Mitarbeiter kennen – und umgekehrt! Wenn das nicht klar untereinander kommuniziert wird, entstehen Missverständnisse, Unsicherheit, und das Vertrauen schwindet. 95 % aller Stressmomente spielen sich auf der Beziehungsebene ab. Es lohnt sich also, entschlossen und klar eine andere Richtung zu nehmen.

Wer Wertschätzung will, hat sie erst einmal zu geben. Prüfen Sie doch einfach ganz ehrlich, was Sie so ins Werte-Konto einzahlen? Und vor allem, ob Sie Ihre Werte auch für sich selbst leben? Das heißt: Wer Anerkennung möchte, sollte zunächst sich selbst anerkennen. Wer Respekt will, kann sich anschauen, wie sehr er seinen Selbst-Respekt lebt. Der Weg geht ja immer vom ICH zum DU zum WIR. Wenn Sie Ihre eigenen Werte kennen und die des anderen, haben Sie einfach die besseren Chancen für Verständigung!

Wenn der Selbstwert langsam vor sich hin rostet, hilft nur konsequente Zuwendung: Hingebungsvoll pflegen, achtsam polieren, ungehindert strahlen lassen.

Gelebte Werte machen nicht nur das persönliche Leben, sondern auch das Unternehmen wertvoller. Deshalb setze ich bei Trainings von Führungskräften und Mitarbeitern gerne den Werte-Kreis ein – regelmäßig mit verblüffender Wirkung! Mehr dazu mit einem Angebot von mir sowie weitere Impulse zum Thema finden Sie in meinem Video:

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Denken Sie daran: Selbstliebe, Selbstwert ist zuallererst eine innere Haltung, die auf schöne Weise ihren authentischen Weg nach außen nimmt. Das gibt Ihnen selbst und anderen Sicherheit. Das bringt Freude und macht Mut, dranzubleiben. Natürlich ist es oft eine Herausforderung, zwischen den eigenen Belangen und denen der anderen zu jonglieren. Doch das Leben gibt uns ja immer wieder großartige Gelegenheiten, uns auszuprobieren, um eine gute Balance zu finden.

Egal, was bei Ihnen anstehen mag: Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich jeden neuen Tag beim Aufstehen voller Überzeugung sagen können: „Ich bin es mir wert!“ Schenken Sie sich selbst und der Welt ein Lächeln …

In diesem  Sinne
Ihre
Regina Först

P.S.: Schauen Sie gerne auch auf meinem neuen YouTube-Kanal „Regina Först – People Först“ vorbei, auf dem Sie Videos zu vielen weiteren Themen finden. Dort gibt es in 3 Wochen das vorläufig letzte Video aus der Serie „Regina Först on tour“.

P.S.: Um Selbstwert geht es auch in meinem aktuellen Juli-Seminar in WildLand:„Da geht doch noch viel mehr …!“. Wenn Sie sich selbst etwas gönnen möchten, bitte einfach anklicken und buchen!

P.S.: Und wer als Führungskraft bei Wertschätzung keine halben Sachen mehr machen will, der wird im einzigartigen Online-Training „Führerschein für Führungskräfte“ fündig. Einstieg jederzeit möglich!

Wer in sich ruht, gerät nicht außer sich

Der Mai ist da mit all seiner aufbrechenden Lebendigkeit und Fülle! Er verwöhnt uns auch mit Feiertagen. Wie jetzt zu Pfingsten nehmen viele von uns das zum Anlass, es sich mal „so richtig gutgehen zu lassen“. Ein wunderbares Vorhaben. Doch wie wird es denn tatsächlich gelebt? Ich habe oft den Eindruck, dass freie Tage letztlich noch den Stress erhöhen, statt sie einfach mal so zu genießen, wie sie gerade kommen. Natürlich gibt es die Lebenskünstler, denen dies bestens gelingt. Doch in den meisten Fällen wird die freie Zeit nicht ge-plant, sondern VERplant! Und damit beginnt die Stress-Spirale.

Die einen schimpfen vor sich hin, weil durch die Feiertage der gewohnte Terminzyklus durcheinandergerät. Andere wiederum wollen jetzt aber endlich mal genug Zeit für die Partnerin/den Partner, die Kinder haben – sie buchen Urlaub, Ausflüge, diverse Freizeitaktivitäten und googeln stündlich-nervös die Wetter-News. Natürlich muss es auf die Minute pünktlich losgehen, „sonst haben wir ja nichts vom Tag“.

„Wer sowieso schon genug um den Hals hat, sollte nicht auch noch eine Krawatte drumhängen.“ – Willy Meurer, Publizist aus Toronto

Ach, wie herrlich ist es dann, im dicken Stau zu stehen, verspätete Züge und Flieger zu besteigen, immer noch in wilder Entschlossenheit, dass der Plan gelingen soll. Kein Wunder, dass bei dieser Aufstellung oft die kleinste Abweichung stresst und aus der Haut fahren lässt. So was steckt an, falls das Gegenüber sich drauf einlässt. Gemeinsam können dann die Klagelieder der äußeren Umstände gesungen werden, und die Feiertagslaune ist gelaufen.

Machen Sie’s anders:

  • Entschlacken Sie Ihre Freizeitpläne, planen Sie planlose Stunden ein.
  • Ÿ Sortieren Sie evtl. Schuldgefühle aus, es nicht allen recht zu machen.
  • Ÿ Richten Sie den Fokus stärker nach innen, atmen Sie bewusst ein und aus.
  • Ÿ Vertrauen Sie Ihrem Kompass, der Sie wieder in die Mitte bringt.
  • Ÿ Hören und sehen Sie: Welcher Vogel singt? Welche Farbe zieht mich an?
  • Ÿ Entspannen Sie und genießen Sie den Augenblick – wir haben nur ihn!

„Am liebsten sind mir ja die mit Sonne im Herzen und Blödsinn im Kopf.“ (Ein Kartenspruch)

Mit solch kleinen, aber hochwirksamen Kniffen drehen wir an den richtigen Stellschrauben, und manch hakelige Situation kann sich lösen, meist auch mit Humor. „Wenn du in Eile bist, dann gehe langsam“, lautet eine chinesische Weisheit. Probieren Sie’s! Und machen Sie sich dabei auf die ein oder andere schöne Überraschung gefasst, die sich nur im Ungeplanten zeigt. Wer in sich ruht, kann jeden Moment wahrhaft auskosten. Mehr Impulse in meinem Video:

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Lassen Sie also einfach mal Fünfe gerade sein. Nehmen Sie bewusst wahr und akzeptieren Sie, was ist und Ihrem Herzen Freude macht. Wer das fühlt, trägt’s nach außen. Und auch Freude verdoppelt sich, wenn wir sie teilen.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine gute Zeit bei allem, was Sie tun und nicht tun. Nehmen Sie die Feiertage wörtlich und FEIERN Sie sich selbst!

Ihre
Regina Först

P.S.: Schauen Sie gerne auch auf meinem neuen YouTube-Kanal „Regina Först – People Först“ vorbei, auf dem Sie Videos zu vielen weiteren Themen finden. Dort gibt es alle 14 Tage das nächste Video aus der Serie „Regina Först on tour“.