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Wir machen uns Sorgen um die Zukunft und hadern mit der Vergangenheit. Wir stecken uns ferne Ziele und schwelgen in Erinnerungen – aber vergessen wir dabei nicht viel zu oft die Gegenwart? Diesen Moment – genau Hier und Jetzt?
Mütter, die sagen, dass das Muttersein manchmal nervt – Tabubruch oder überfällige Wahrheit? Ich habe mir meine eigene Meinung dazu gebildet…
Es ist jedes Jahr das Gleiche: Um den 31. Dezember herum schwört sich die Menschheit Besserung und Läuterung. Hochmoralische und kerngesunde Beschlüsse werden gefasst – die im kommenden Jahr eisern umgesetzt werden sollen: Weniger rauchen, mehr Sport, mehr Zeit für Freunde und Familie, weniger Stress, mehr Kultur, weniger Kohlenhydrate, mehr Vitamine, weniger Fleisch, mehr vegan. […]
Jede fünfte Frau in Deutschland lebt allein – die meisten davon in den Großstädten. Überhaupt nimmt die „Versingelung“ innerhalb Deutschlands drastisch zu, wie ich neulich las. Laut dem statistischen Bundesamt lebten im Jahr 2011 rund 16 Millionen Menschen alleine, mit steigender Tendenz. Psychologen sprechen von einem Trend zur Vereinzelung und machen als Haupt-Ursache aus, dass […]
Veränderung beginnt immer im Kern. In meinen Seminaren und Coachings arbeite ich deshalb grundsätzlich von innen nach aussen. Mein Ziel dabei ist, dass meine Kunden einen inneren Nutzen von den Strategien haben, die ich ihnen beibringe und gemeinsam mit ihnen entwerfe. Denn was nützen die schönsten Anregungen, die besten Ideen, die schillerndsten Visionen und die […]
Wie gehen Sie? Wie treten Sie auf? Wie ist Ihre Haltung, Ihre Körperspannung, Ihre energetische Aussenwirkung? Körpersprache, Kleidungsstil, Kommunikation – und Konzentration, bzw. Klarheit – das sind die „vier K“, aus denen sich eine überzeugende Ausstrahlung, ein faszinierendes Charisma zusammensetzt.
Was lange währt, wird nicht nur gut, sondern Spitze: Ich habe die Erfahrung gemacht, dass besonders meine Langzeit-Coachings, also Begleitungen über einen festgelegten Zeitraum (Jahr und länger), äußerst effektiv sind, um Nachhaltigkeit zu erreichen und Neu-Programmierungen zu verfestigen.
Da der Begriff „Coaching“ mit vielerlei Assoziationen belegt ist, ersetze ich ihn gerne durch den Begriff „Training“. Ich „coache“ also nicht – ich „trainiere“ viel mehr neue Verhaltensmuster und Denk-Ansätze. Dazu gehe ich in die Unternehmen und schaue, wo Einzel- und wo Team-Training wichtig sind. Meine Trainingseinheiten sind darauf ausgerichtet, die Kräfte der Einzelnen zu […]
„Unternehmer zu sein, bedeutet für mich, eine Plattform zu schaffen, auf denen andere ihre Talente, ihr Können und ihre Kreativität ausleben können.“ (Bobby Dekeyser) „It’s lonely at the top“ – niemand weiß das so gut, wie die Führungskräfte deutscher Unternehmen. Sie stehen ganz oben, sie haben es geschafft – aber leider haben sie oft nicht […]
Lob ist eines der wertvollsten Güter unserer Leistungsgesellschaft, denn es ist leider immer noch viel zu rar! „Das haben Sie gut gemacht!“, „Tolle Leistung!“ oder einfach nur ein kleines „Danke!“ – wann haben Sie dies zuletzt von Ihrem Chef/Ihren Kollegen gehört? Wann haben Sie selbst zuletzt jemanden gelobt, seine Arbeit anerkannt, wertschätzende Worte gefunden?
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